寒くても みんなに元気になってほしい！！元気が一番！！ということで、今年も元気に体操教室ひらきます。19日の二時半からお腹を温める楽しい体操いたします。プロのヨガ講師をお迎えして行います。無料ですので、気軽にご参加くださいね。どなたでもご参加いただけます。
あと、二月から、月一回くらいヒーリングの日をイベントとして開催いたします。初回はお試しですので、みなさんと簡単なセルフマッサージの方法を共有したり、呼吸を意識する時間をとったり、お腹を温めるためにマッサージ棒を使った簡単な動きなどを一緒に楽しみたいと思います。初回は２月２１日火曜日11時半から１２時半までを予定してます。こちらも無料ですので、気楽に顔だしてくださいね。詳しくは前田まで。おまちしてまーす！
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