お元気ですか？体を動かすのに気持ちいい季節ですね～
来週16日火曜日、１４時半から教室にて体操教室を行います。いつものように、お腹をあたためたり、腸を動かしたり、柔軟したり、簡単な動きですのでどなたでもご参加いただけます。参加費無料ですので、ぜひご参加くださいね。
ヒーリングして呼吸を感じる時間もとっています。脳をリラックスさせたい方におすすめです。お待ちしております！講師は、ヨガのプロ 小川さよこ先生です。
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